VIII.105 Zeit- und Selbstmanagement

Seminarziel:

Zeit steht nur begrenzt zur Verfügung. Das erfordert, bewusst in der Zeit zu leben und zu arbeiten, mehr Übersicht und Souveränität zu erlangen, um die wirklich wichtigen Dinge zu erledigen.

Anliegen des Seminars ist es, den Zusammenhang zwischen Zeit- und Selbstmanagement zu verdeutlichen. Die Teilnehmer lernen, Arbeitstechniken bewusst einzusetzen, zielorientiert Prioritäten festzulegen und die verfügbare Zeit optimal zu gestalten.

Teilnehmerkreis:

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von Unternehmen

Seminarinhalt:

Zeitmanagement - Sinn und Zweck

Philosophie und klassische Methoden des Zeitmanagements
Was hat Zeit- und Selbstmanagement mit Verhalten zu tun?
Individueller Umgang mit Zeit
Überprüfung der individuellen Zeit – Balance
Persönliche Zeitanalyse
Eigene Zeitpersönlichkeit erkennen

Ziele als Basis um Prioritäten zu setzen

Eigene Aufgaben, Verantwortungsbereiche und Ziele
Prioritäten – was ist dringlich, was ist wichtig?
Kontrolle durch schriftliche Planung
Störungen erkennen und einschränken
Die Fähigkeit Nein zu sagen

Persönliches Zeitmanagement

Individuelle Störfaktoren und Zeitfresser
Informationsflut – Welche Informationen sind nötig?
Unterbrechungen durch das Telefon
Nichtvollenden von Aufgaben - Aufschieberitis
Trennen von überflüssigen Unterlagen
Das persönliche Zeitkonzept
Verhalten gegenüber anderen und sich selbst

Referentin:

Annette Chytry
Trainerin für Verhalten und
Kommunikation

Termine:

05.06.25, 09:00 - 16:30 Uhr
24.11.25, 09:00 - 16:30 Uhr

Dauer:

8 Lehrstunden

Gebühr:

395,00 € netto
470,05 € inkl. 75,05 € USt (19%)

Seminarort:

BAUAKADEMIE Berlin
Alexanderstraße 9
10178 Berlin
Tel.: 030 / 549975-0
Fax: 030 / 549975-19

E-Mail: bildung@bauakademie.de

Ansprech-partner:

Frau Antje Boy
Frau Gertrud Ranner

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Seminar zum Download:

VIII-105.pdf